JESSICA HARALUNA
Découvre le Ebook
Sauna de la Yoni
Reconnecte-toi à ta féminité et à ta force avec un rituel doux et puissant.
JESSICA HARALUNA
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Sauna de la Yoni
Reconnecte-toi à ta féminité et à ta sexualité avec un rituel doux et puissant.
Le sauna de la Yoni
Une technique de sudation purificatrice aux herbes médicinales
Sauna de la Yoni, sauna vaginal, sauna de l’utérus ou V-steam : C’est une pratique féminine ancestrale intime qui t’aide à diminuer tes crampes dues aux règles et prévenir les troubles gynécologiques.
Dans cet e-book, je te parlerai du sauna de la Yoni, de ses bienfaits, de mon expérience avec la pratique, des précautions, contre-indications et du suivi à apporter à ce soin.
Tu auras des explications sur comment utiliser ce soin pour en faire ton rituel de lune. Ce sera abordé de manière simple et facile afin que tu puisses le réaliser de chez toi, avec du matériel que tu as probablement déjà ou qui est facile à trouver !
Tu connaîtras toutes les étapes pour te sentir en sécurité et en confiance afin de pratiquer ce rituel.
Pour qui ?
Quel que soit l’âge, toute femme ou jeune fille peut pratiquer ce rituel, hors contre-indications mentionnées dans l’Ebook et en respectant les précautions.
Durée de la lecture :
20 minutes
Prix
Offert
Quels sont les bienfaits du
Sauna de la Yoni ?
Pratique détoxifiante pour le bassin
La sudation permet un nettoyage énergétique de cette zone mais aussi un apaisement au niveau psychique. La reconnexion offerte à cette partie du corps sans douleur ou sans connotation sexuelle est apaisante.
Réduction des douleurs menstruelles
Le sauna vaginal prévient des crampes abdominales et des douleurs de règles apportant ainsi plus de douceur et de calme dans tes cycles menstruels.
Soulager les troubles gynécologiques
En plus d’équilibrer tes hormones, le sauna de la Yoni t’aide à régulariser les odeurs ou intégrer les symptômes de la ménopause
Cette technique va te permettre de créer un rituel de douceur pour la zone de ton bassin. Celui-ci t’aidera à redonner une place importante à ton cycle menstruel.
Ce que tu vas apprendre
Dès ta première séance de Sauna, tu vas ressentir :
Plus de connexion avec ton corps, ton cycle menstruel et ton intuition.
Moins de douleurs prémenstruelles et d’irritabilité.
Une acceptation de ton corps et ton cycle.
Plus de respect pour ton corps et ta nature de femme.
Le pouvoir de prendre du temps pour réellement honorer ton corps et ta Yoni.
Plus de radiance et de vitalité.
Dans l’ebook sauna de la Yoni, tu vas apprendre :
Certaines origines du sauna de la Yoni
Les bénéfices d’un sauna
Les précautions et contre-indications à la pratique
Des exercices corporels pour te préparer à la séance
Un mélange de plantes accessibles et faciles à trouver
Le matériel nécessaire
Les étapes
Comment bien intégrer ta séance
Les effets après la séance
FAQs
Le mélange de plantes et fleurs proposées dans cet ebook pourra te soutenir à trouver de l’apaisement dans ta phase pré-menstruelle. Ma recommandation est : fais un sauna quelques jours juste après tes règles afin d’apaiser les symptômes pour le cycle en court.
Cette technique permet d’apaiser rapidement les crampes, les ballonnements et autres inconforts vécus durant la phase menstruelle. Souvent après un sauna, les femmes ressentent déjà un apaisement des symptômes menstruels. Je te recommande aussi de faire le sauna en début de cycle, juste après la phase menstruelle.
Non, cette pratique est déconseillée aux femmes enceintes. Elle sera idéale pour ton post-partum.
Oui, tu peux. Ma recommandation est d’utilisée seulement les fleurs proposées, d’éviter les herbes indiquées dans le ebook. Si tu utilises des herbes, vérifie qu’elles sont compatibles avec ton allaitement.
Il est recommandé de laisser le temps à ton corps de cicatriser et de se reposer après de telles interventions. Consulte ton médecin pour savoir quand tu peux amener de la vapeur ou chaleur dans cette zone de ton corps. Demande-lui si tu peux faire un sauna.
Dans cette formation, les plantes indiquées sont recommandées pour des troubles légers de la femme, tels que le symptôme pré-menstruel, les crampes et douleurs menstruelles, le besoin de reconnexion à son bassin, à son corps et à son féminin.
