Si tu décides de faire la pratique du jour 3, sur la page de la méditation, tu vas trouver les indications si tu es menstruée.
Je te recommande de suivre ton instinct et de voir si c’est le bon moment pour ses pratiques ou si tu as besoin de repos.
Durant notre temps de lune, nous pouvons ressentir un besoin de repos et de cocon mais aussi une volonté de se mettre en action vers plus de sens, le renouveau et la profondeur. C’est pour cela que je t’invite à écouter la sagesse de ton corps.
Tu peux te poser la question et sentir si c’est vibrant ou si c’est plutôt pour plus tard.